Bilinçli Farkındalık: Zihinsel ve Duygusal Dengenin Anahtarı
“Farkındalık” iyi ki girdi hayatımıza. İlk kitabım olan “Sorularla Farkındalık” Şimdi ve burada’ya odaklanılarak yargısız olarak eleştirmeden deneyimi anlamlandırmayı ve içselleştirmeyi kapsar. Bilinçli Farkındalık düşüncesini benimsediğinizde yaşam deneyimleri daha olumlu bir filtreden geçirilir. Hatalar da olsa bunlardan ders çıkarmak esastır. Bilinçli farkındalık ile duygu ve düşünceler daha şeffaf bir şekilde…